在日常生活中，心脏健康是我们关注的重点。中医认为，心脏是人体的重要器官，与血脉相连，主管血脉运行，对身体健康至关重要。而田七海马炖鸡，作为一道传统药膳，具有强心健体的功效，是心脏健康必备良方。
田七，又称三七，是一种名贵的中药材，具有活血化瘀、消肿定痛的功效。它富含多种生物活性成分，如皂苷、黄酮等，可以扩张血管，降低血液粘稠度，从而改善心脏供血，降低心血管疾病风险。海马，则被誉为“南方人参”，具有补肾壮阳、强筋骨、舒筋活络等功效，对心脏功能有很好的促进作用。
田七海马炖鸡的制作方法如下：
材料：田七10克，海马10克，童子鸡1只，姜、葱、料酒、盐适量。
1. 将田七、海马洗净，备用。
2. 童子鸡宰杀后去毛、内脏，洗净，切块。
3. 锅中加水烧开，将童子鸡焯水去血沫，捞出备用。
4. 锅中加水，放入田七、海马、童子鸡、姜、葱、料酒，大火烧开后转小火炖煮2小时。
5. 加入适量盐，炖至鸡肉熟烂即可。
田七海马炖鸡具有以下功效：
1. 强心：田七和海马都具有强心作用，可以增强心肌收缩力，提高心脏泵血功能，预防心脏病。
2. 活血化瘀：田七具有活血化瘀的功效，可以改善心脏供血，降低心血管疾病风险。
3. 补肾壮阳：海马具有补肾壮阳的作用，可以增强肾脏功能，提高性功能。
4. 舒筋活络：海马还具有舒筋活络的功效，可以缓解肌肉疲劳，改善关节疼痛。
5. 增强免疫力：田七和海马都具有增强免疫力的作用，可以提高身体抵抗力，预防疾病。
食用田七海马炖鸡时，应注意以下几点：
1. 适量食用：田七和海马性温，过量食用可能导致身体燥热，建议适量食用。
2. 饮食搭配：在食用田七海马炖鸡时，应注意饮食搭配，避免食用油腻、辛辣食物。
3. 注意禁忌：孕妇、哺乳期妇女、患有感冒发热者不宜食用。
总之，田七海马炖鸡是一道具有强心健体功效的传统药膳，适合心脏健康的人群食用。通过合理的食用方法，可以改善心脏功能，预防心血管疾病，为我们的健康保驾护航。